Meningen

Jag har börjat läsa inför min yogautbildning. Det är Josephine Selanders bok "Våga Yoga" som jag börjat med. Den är bra, och jag kan rekommendera den varmt om du är nyfiken på yoga!
Josephine kommer vara huvudlärare på utbildning. 

Barfotaläsning i trädgården, egen bild

Igår läste jag något som i fyra meningar sammanfattade meningen med det jag vill arbeta med;


"... Den där pressen som hade gjort att jag hade fått svårt att sova, högre blodtryck och tunnelseende. Med yogan fick jag kontakt med min egen, inre kärna. Hjärtat öppnades upp och jag kunde få lite skön distans till saker och ting. Jag upplevde en inre balans och det kändes som att jag äntligen kunde börja andas."  (Josephine Selander)


Alla ord är där.
Press. Yoga. Inre. Hjärtat. Distans. Balans. Andas.

Det vill jag jobba med. Precis det, och lite till. Boken har gett mig flera underbara tankar och idéer om hur jag ska forma detta. Det svåra är att göra det konkret, så det inte bli flum. Som tur är har jag inte bråttom att få fram det, så jag tänker inte pressa fram det.

Just ja! Jag har sökt kursen "Psykosocial arbetsmiljö 15hp" på Umeå universitet, en distanskurs på halvfart. Med hopp om att göra det mer konkret.


Framtiden är spännande, eller hur?!