Meningen

Jag har börjat läsa inför min yogautbildning. Det är Josephine Selanders bok "Våga Yoga" som jag börjat med. Den är bra, och jag kan rekommendera den varmt om du är nyfiken på yoga!
Josephine kommer vara huvudlärare på utbildning. 

Barfotaläsning i trädgården, egen bild

Igår läste jag något som i fyra meningar sammanfattade meningen med det jag vill arbeta med;


"... Den där pressen som hade gjort att jag hade fått svårt att sova, högre blodtryck och tunnelseende. Med yogan fick jag kontakt med min egen, inre kärna. Hjärtat öppnades upp och jag kunde få lite skön distans till saker och ting. Jag upplevde en inre balans och det kändes som att jag äntligen kunde börja andas."  (Josephine Selander)


Alla ord är där.
Press. Yoga. Inre. Hjärtat. Distans. Balans. Andas.

Det vill jag jobba med. Precis det, och lite till. Boken har gett mig flera underbara tankar och idéer om hur jag ska forma detta. Det svåra är att göra det konkret, så det inte bli flum. Som tur är har jag inte bråttom att få fram det, så jag tänker inte pressa fram det.

Just ja! Jag har sökt kursen "Psykosocial arbetsmiljö 15hp" på Umeå universitet, en distanskurs på halvfart. Med hopp om att göra det mer konkret.


Framtiden är spännande, eller hur?!

Balans

För några år sedan var jag på Konstrundan i norra Värmland under påsk. Jag och mina föräldrar åkte bland annat till Alma Lövs museum, som är mer som ett stort experiment allihop. Det är en gul villa om jag inte minns fel, mitt i Värmland, med en underbar trädgård. Det är konst och konstigt överallt och man kan gå hur länge som helst och titta, både ute och inne.

Då för några år sedan var det en konstnär som ville att vi besökare skulle vara en del av hans konst. Han hade gjort en stor stor svart duk med vita linjer som ett rutnät, som var uppsatt på en vägg. I varje ruta fick den som ville skriva ett ord. Jag kommer ihåg att jag tänkte på det ordentligt. Jag skrev balans och tyckte då att det var ett underbart ord. Då dansade jag balett vid den tiden så ordet hade en speciell fysisk mening för mig, men även en filosofisk.
Jag kan fortfarande se det framför mig. Duken med vackra ord, och mitt ord, i detta konstverk. Fantastiskt.

Efter alla dessa år är det fortfarande mitt favoritord. Jag tycker det är ett vackert ord med en underbar mening. Det är lite av min filosofi. Det är absolut inte en ny tanke, ta Ying och yang till exempel.
För mig betyder det att sträva efter balans i livet. Balans mellan arbete och fritid, mellan god och nyttig mat, vila och aktivitet, spara och slösa, mellan det lilla och det stora. Självklart är även den fysiska balansen viktig för mig, jag är ju ändå instruktör i BodyBalance, snart även i yoga.

Jag vet inte om du tycker detta enbart är flumflum, men för mig är det väldigt konkret. Jag tror att ett liv i balans är ett bra liv. Därför är det här jag vill utvecklas. Jag vill hjälpa andra att hitta denna balans. Om det kommer jag skriva mer om senare.

Bildkälla

Vad betyder balans för dig?

Yogainstruktör

 Det blev som jag ville! :-D
Jag får gå min utbildning! När jag blir stor ska jag bli yogainstruktör!

Det bubblar inom mig, på ett lugnt sätt. Nu när det är klart känns det så självklart, så klart jag ska bli yogainstruktör! Vad annars? Det är faktiskt något jag har velat länge, men tänkt att det är inget jag kan göra. Det kostar massvis att gå, jag kommer inte tjäna mycket pengar på det, och framtiden är mycket ovis. Men jag vill det. Det passar mig och jag bara vill. Så varför ska jag inte? Livet börjar bli alldeles för kort för att inte göra det man enbart vill.

Så i juni flyttar jag till Stockholm för några veckor för att gå en intensivutbildning på 250 timmar. Jag har betalat anmälningsavgiften och väntar på att få kurslitteratur och dvd-filmer. Det kommer inte bli en barnlek där vi gör lite yoga och myser i fyra veckor. Nej nej, inget flumflum inte. Från och med nu och innan start förväntas jag yoga till dvd minst tre gånger i veckan och gå på ett yogapass minst en gång i veckan. Jag ska läsa böcker och lära mig alla kroppens delar på latin. Väl på plats kommer det vara lektioner från morgon till kväll, samt självstudier.

Och jag längtar. Det kommer bli underbart. Hur ont det än kommer göra och trött jag än kommer vara, så kommer det bli underbart.

Planerna på framtiden inom detta finns. Det är inte klart än bara. Mina forna idé om att arbeta med etik är inte bortbåst, det kommer komma tillbaka i en annan form bara. En balanserad form.

 

Om du är nyfiken på min utbildning kan du läsa mer här.