Jag är här

Det är underbart. Det har börjat. Det är lördag kväll och jag sitter totalt utpumpad i min väns lägenhet på Söder. Hon har precis tagit på sig klackarna och gått ut, jag är barfota och osminkad och ska snart yoga som hemläxa. Och jag är så lycklig! Det är svårt att beskriva känslan, men jag tänkte berätta lite som hänt och vad jag gör på dagarna.

I torsdags började äntligen min utbildning för att bli yogaintruktör inom ViryaYoga. Vi är 14 elever med olika bakgrunder och meningar, och håller till på Söder på YogaShakti. I torsdags så presenterade vi oss, vi fick en inblick i vad ViryaYoga är för typ av yoga och varför Josefine (Selander, som även har hela utbildningen tillsammans med ett gäng andra lärare) valt att "hitta på" denna. Sedan har vi kört på. Vi hade en hel yogaklass i torsdags, men sen har vi gått igenom det bit för bit. Vi har diskuterat, provat, passat/justerat, tittat och pratat lite till om det. Om ni bara visste hur mycket det är att diskutera om på vilket sätt man står rakt!

Vi har även börjat med anatomin. Vi ska lära oss hela kroppen, och vi har nu börjat med skelettet. Äntligen har jag lärt mig vad benmärg består av och dess funktion. Anatomi är något jag tycker är väldigt intressant. Då ViryaYoga har en stor biomekanisk tonvikt så är anatomin väldigt viktigt. I ViryaYoga försöker vi unvika skador och konstiga rörelser, det ska stärka kroppen, därför behöver vi en stor kunskap om hur vi rör kroppen osv.

Vi har lektioner 8-17 varje dag, så det är ingen retreat jag är på om någon trodde det. Jag går i och för sig runt i träningskläder hela dagarna men jag är alltid lite småsvettig. Det är teori blandat med praktiska övningar och exempel. Vi sitter i en ring på våra mattor och lyssnar, hoppar emellan upp och gör den övning vi pratar om eller jobbar två och två. Det är mycket skrivande, det svåra är att skriva ner exakt hur vi gör det. Det är bara att hoppas att jag förstår senare hur jag menade.

Nu när det har gått tre dagar har vi märkt att det börjar bli mycket att ta in. I eftermiddags så gick det segare att ta in infon för oss alla, vi glömde bort vad vi skulle göra, och vi var ganska trötta. Troligtvis så kommer det att bli lättare ju mer vi kommer in i det. För många är det första gången på många år som de sitter i skolbänken. Såklart det är ovant.

Jaha, men om jag är så trött, varför är jag då så lycklig? Jo, för att jag har hamnat rätt. Det känns så rätt det jag gör, och jag tycker så mycket om det. Det är verkligen detta jag vill jobba med framöver, oavsett om det blir på heltid eller tre timmar i veckan. Det känns lite som om jag har hittat hem, förstår ni känslan? Det är i alla fall extremt skönt och kul. Ångrar inte en sekund att jag bestämde mig för denna kurs. Jag giller´t!

Nu ska jag ta en extra titt på Uppvärmning, Solhälsningar, Balans och Stående styrka. Yoga det och läsa om det, innan jag stupar i säng. Sover gott, det kan jag lova att jag gör!