Helgen som varit

Vilken helg! Det har varit mycket, och det har varit intressant, roligt och givande. I torsdags åkte jag iväg, och hade stora förväntningar. Det var inte riktigt som jag trodde, men det gjorde inget för det var bra. Det första jag gjorde när jag kom fram var att gå en liten promenad, för att sträcka på benen och lugna mina pirriga mage. Promenaden var vacker runt Billingehus, och det gav mig skön stärkande luft i lungorna.

Vacker utsikt över Skövde

Skogar som dessa fyller mig med lugn

Vi var ca 15 personer på konferensen, och började med en middag, vilket gjorde att vi fick en fin gemenskap. Jag hann prata med de flesta under dagarna två, och fick många snälla ord. Och nu, nu vet jag vad jag vill göra! Det kommer komma i nästa inlägg, för det kräver sitt utrymme! Nu vill jag berätta om mina stärkande helg.

På tåget till Stockholm sedan så hade jag sällskap av en fantastisk kvinna, som också varit på konferensen. Astrid har gjort allt, varit överallt, och var mycket trevlig att prata med. Vi tog ett glas vin i bistron och pratade om allt möjligt. Hon sa många kloka saker, och det märktes att hon jobbat som bla terapeut och coach innan. Bla sa hon till mig att jag inte måste göra allt med en gång, och speciellt inte det som inte ger mig någon inkomst just nu. Ska jag satsa tid och pengar på något så ska jag se till att få så mycket som möjligt ut av det också! Vi pratade på och tillslut kom vi fram till att vi borde jobba ihop senare. Vår idé kommer som sagt lite senare. ;-)

Sedan var jag framme i Stockholm där en gammal vän tog emot mig och vi riktade in oss på sushi och godis med en gång! Blev en underbar kväll i soffan med massa prat. Från att ha haft tusen tankar i huvudet så fick på lördagen kroppen göra allt jobb och hjärnan slappna av. Det var dags för SuperSaturday! Och en riktig spark i baken fick jag!

1700 instruktörer på att ställe. Galet.

Det var sån energi i Globen, direkt när man kom in. Från första steget in så var det bra arrangerat dessutom, vilket underlättar mycket såklart. Behöver man inte tänka själv på allt runt omkring är det lättare att bara ge sig hän.  Jag är så glad att jag valde att gå på detta!

Det var alltid tre pass samtidigt i tre olika salar, och sex tillfällen under dagen, så totalt 18 pass den dagen. Jag valde att gå på fyra pass, vila en och så var en enbart utbildning så vi satt och pratade mest. Att träna fyra timmar är ändå ganska bra...

Funktionell träning med Nike

Eftersom jag är instruktör i BodyBalance så var jag mest på den klassen.  Jag började morgonen med BodyBalance, och jag slutade med BodyBalance. Dess emellan provade jag på BodyVive och träning av Nike. BodyVive mest för att veta vad det är, allt annat har jag provat innan. Nikes träning mest för att det verkade kul. Jag höll på att dö!! (Därför ett kort därifrån, en bortförklaring till en liten andningspaus) Nikes gäng puschade oss till gränsen, men var otroligt roligt med mycket teamkänsla och pushande.

Jackie Mills i mitten på scenen

Något stort var för mig att få bli instruerad av Jackie Mills, från Nya Zeeland. Det är hon som ÄR BodyBalance. Hon är huvudkoreograf till passet och har varit med från starten. Hon är även gift med skaparen och ägaren (företaget heter LesMills). Hon är en mycket duktig instruktör med glädje, energi och lugn. Det var även hon som hade utbildningen i den nya koreografin med oss, där hon förklarade saker som gjorde att jag fick en annan förståelse för andning och hållning. Mycket skönt.

Meningen var också att jag skulle ha gått på Café Opera på kvällen, då konventet hade sin efterfest där med middag osv. Men jag var så trött, och kroppen var så mörbultad, så det fick bli indiskt i soffan hos min vän. Jag tackade mig själv för det beslutet.

På söndagen träffade jag sedan några av mina närmsta vänner, samtidigt. Min äldsta (och duktiga) vän sprang Tjejmilen, och eftersom jag hade ont om tid innan jag skulle till Kalmar igen tog jag med mig mina andra vänner och tittade! Så det blev en promenad på Djurgården och lunch med en samling tjejer som alla kom bra överens, fast flera inte träffats alls innan. Det är så mysigt när det händer.

Sedan var det bilen hem med en instruktörskollega och hennes lilla son. Vi pratade och gullade och hade en riktigt trevlig biltur.  Självklart lyssnade vi på den nya BodyBalance-musiken.

Det är dagar som dessa som ger mig energi. Jag är helt slut idag och kroppen vill mest sitta i soffan (men jag har faktiskt haft ett pass, som gick bättre än vanligt). Men i mitt huvud ler jag och jag känner mig stark.
Konferensen har gett mig en idé jag tror starkt på och vill utveckla. SuperSaturday har gett mig en riktig push och energi. Mina vänner har gett mig en värme. Så nu kan inget stoppa mig. Det känns bra.